Musculação ao ar livre, CrossFit, Vôlei de Praia e Levantamento de Peso Olímpico GRATUITOS
Cidade Maravilhosa, belezas naturais, praia, ar livre, verão o ano todo, saúde e bem-estar = Rio de Janeiro
Já ouviu falar do Rio Academia? Pelo 12º ano consecutivo essa iniciativa incrível junta todas essas características no Posto 10 da Praia de Ipanema, com vista para o sempre lindo Morro Dois Irmãos.
Uma academia de 300m² será montada ao ar livre, com treinos diários de musculação, CrossFit e as novidades desta temporada, o vôlei de praia e Levantamento de Peso Olímpico.
Vai ter também yoga, tai chi chuan, mat pilates e capoeira.
A academia abre de 6h30 às 10h30 e 17h às 21h nos dias de semana; nos fins de semana e feriados, em turno único de 8h às 13h. A grade de atividades está no site www.rioacademia.com.br e as inscrições podem ser feitas pelo aplicativo Mude, disponível para Android, ou no local. Para participar, é preciso ser maior de idade ou ter autorização expressa dos responsáveis nas atividades infantis e passar por avaliação com perguntas clínicas e de responsabilidade. A coordenação metodológica do projeto é do educador físico Manoel Coutinho, fisiologista do Botafogo Futebol e Regatas. Todos os professores são profissionais de Educação Física altamente capacitados e alguns estiveram presentes em todas as 12 edições.
O projeto tem patrocínio do Banco Santander e é realizado também em parceria com a rede de academias Smartfit e apoio da Prefeitura do Rio de Janeiro.
SOBRE O RIO ACADEMIA
O Rio Academia é parte de um projeto de academias públicas ao ar livre, criado pioneiramente no Brasil pela equipe da Mude, em 1999. No Rio de Janeiro é realizado em parceria com a OSCIP Arte, Vida e Esporte Sob Medida, responsável pelos profissionais de educação física envolvidos, e tem patrocínio do Banco Santander desde 2013. A Mude, empresa fabricante de mobiliários urbanos desportivos, já implantou mais de 70 academias no país, em locais como São Paulo, Recife, Vitória (ES), Teresina (PI), Balneário Camboriú (SC), entre outros.
No Rio de Janeiro, estações de ginástica e alongamento, mesas de pingue-pongue e bicicletários estão instalados em diversas localidades. Bairros como o Complexo do Alemão, Cidade de Deus, Rocinha, Madureira, Ipanema, Barra da Tijuca e Ilha do Governador já foram beneficiados. Todos os equipamentos são desenvolvidos para uso em ambientes externos e são feitos em aço inox, material resistente a altas temperaturas e à maresia, sem enferrujar.
INFORMAÇÕES GERAIS
Quando? de 15 de novembro a 31 de janeiro
Horário de funcionamento: Segunda-feira a sexta-feira: 6h30 às 10h30 / 17h às 21h | Fins de semana e feriados: 8h às 13h (período único)
PROGRAMAÇÃO
Musculação
- Diariamente, durante todo o período de funcionamento.
CrossFit / WOD / Treinamento Funcional
- 2ª, 4ª e 6ª, às 8h
LPO
- 3ª e 5ª, às 8h
- Diariamente, às 19h
Vôlei de Praia
- Diariamente, às 8h
Yoga
- 2ª e 4ª, às 7h
- 3ª e 5ª, às 18h
Mat Pilates
- 3ª e 5ª, às 7h
- 2, 4ª e 6ª, às 18h
Tai Chi Chuan
- 6ª, às 7h
Capoeira
- Domingo, às 9h (infantil) e às 10h (adulto)
Dias sem funcionamento
- 25/12 (Natal) e 1º de janeiro (Ano Novo)
- Horários especiais: 24/12 e 31/12 (ambos de 8h às 13h)
Muito bom essa que tem em Ipanema as atividades são gratuitas? Como faço pra me escrever