Onde correr no Rio #roteiroAboutRio
Tem forma melhor de curtir a cidade que correr por diferentes percursos?! Seja nas orlas das praias, em bosques, parques, florestas ou pela região portuária.
Aos viciados em corrida. Aos amadores. Aos que querem se viciar. Aos que amam as vistas no Rio. Pensando em vocês preparamos um roteiro com os lugares que mais gostamos de correr, com uma vista dessas fica fácil! 🙂
No #RoteiroAboutRio da semana separamos algumas dicas de roteiros de corrida (mas vale a caminhada ou o passeio de bike também!)
Dicas e/ou sugestões? Esquecemos de algum lugar que gosta de correr, caminhar ou pedalar? Compartilhe com a gente nos comentários!
1. Estrada das Paineiras
Pista ideal para quem quer contato com a natureza, a Estrada das Paineiras está localizada no Parque Nacional da Tijuca.
Começamos a correr da cancela que fica ao lado do Centro de Visitantes Paineiras – bem aos pés do Corcovado, uma das vias de acesso ao Cristo Redentor, dentro do Parque Nacional da Tijuca.
Da primeira cancela até a cancela seguinte dá um total de 8,6km de distância, ida e volta. Não tem como errar. O caminho é super tranquilo, a ida tem uns trechos de subidas leves, nada muito íngrime, e a volta mais descida e plano.
Ao longo do percurso montanhoso o corredor ainda tem a chance de aproveitar para se refrescar numa das cachoeiras que da floresta.
2. Lagoa Rodrigo de Freitas
Queridinha dos atletas de todos os níveis, a Lagoa é uma paixão carioca! Uma volta completa na Lagoa tem aproximadamente 7.5 Km no total, que estão bem demarcados na pista. Por ser um dos pontos turísticos mais famosos da cidade, costuma ficar bem movimentado aos fins de semana.
3. Orla da Zona Sul: Copacabana, Ipanema e Leblon
A tradicional (mas sempre boa opção) orla da Zona Sul (Leblon ao Leme) tem 8 km de extensão e conta com uma sequência maravilhosa de cartões postais da cidade! Um dos locais com a vista mais linda para você correr e se inspirar.
Orla mais turística do Rio, cheia de quiosques e com grande volume de pessoas passeando e praticando esportes.
4. Quinta da Boa Vista
Localizado em São Cristóvão, o parque fica bem próximo ao Centro e à Zona Sul, com várias opções de transportes. O atleta pode optar por correr na grama, asfalto ou em pista de terra, e ainda há trechos com pequenos declives. A corrida na Quinta pode se tornar também um passeio histórico, já que o local foi residência da Família Real.
A pista é pequena, são cerca de 3,5 km no total. Evite o entardecer e horários de pouco movimento, geralmente muito procurado nos finais de semana.
5. Bosque da Barra
Com caminhos de terra batida, o parque tem 550 mil metros quadrados de área e é disputado por quem gosta de andar de bicicleta, correr e caminhar. (O percurso de corrida contornando o parque é de cerca de 2.5km e a área interna cerca de 1.5km, totalizando 4km.)
Como um refúgio no meio da Barra da Tijuca, ao lado da Alvorada.
Estacionamento e entrada gratuita. Tente chegar cedinho nos finais de semana, o estacionamento costuma ficar lotado.
Funcionamento de terça a domingo, das 8h às 17h.
6. Barra da Tijuca – São Conrado
Um dos meus percursos prediletos, sair do Quebra Mar e ir até o fim da Praia de São Conrado, passando pelo Elevado do Joá em um percurso incrível! (só cuidado com as bikes!)
E na volta, que tal voltar pela Estrada do Joá? São 12 km no total, com subida no trecho da Estrada do Joá. Recomendo muito!
7. Marina da Glória – Região Portuária
Um percurso diferente e bem legal é começar na Marina da Glória e ir correndo pela orla até chegar na Região Portuária do Rio, próximo ao AquaRio. São cerca de 11 km no total (ida e volta), passando pela vista para o Pão de Açúcar no Aterro do Flamengo, Monumento Nacional aos Mortos da Segunda Guerra Mundial, Museu de Arte Moderna (MAM), Aeroporto Santos Dumont, Museu Histórico Nacional (MHN), as barcas, Ilha Fiscal, Museu do Amanhã, MAR (Museu de Arte do Rio), entre outros pontos turísticos.
É um percurso recente e muito procurado nos finais de semana. Evite ir em horários de pouco movimento e, se possível, tente ir em grupo.
8. Aterro do Flamengo
Ótima opção para quem ainda é iniciante na corrida, o Aterro do Flamengo tem pista totalmente plana. A distância ente o Museu de Arte Moderna (MAM) e o Monumento Estácio de Sá é de 7,6 Km. Outro ponto positivo é que aos fins de semana é possível correr também no asfalto, já que a via fica fechada para os carros.
Dicas e/ou sugestões? Esquecemos de algum lugar que gosta de correr, caminhar ou pedalar? Compartilhe com a gente nos comentários!https://blog.aboutrio.com.br/2017/11/17/onde-correr-no-rio/https://blog.aboutrio.com.br/wp-content/uploads/2017/11/Cópia-de-Cópia-de-RoteiroAboutRio-4-1024x512.pnghttps://blog.aboutrio.com.br/wp-content/uploads/2017/11/Cópia-de-Cópia-de-RoteiroAboutRio-4-150x150.pngRoteirosandar,atividade f'isica,bicicleta,bike,correr no Rio,Dicas,Dicas cariocas,dicas de lugar para correr,melhor lugar para correr,onde caminhar,onde correr no Rio,onde pedalar,pedalar,Rio,Rio de janeiro,RJ,roteiro,viciados em corridaTem forma melhor de curtir a cidade que correr por diferentes percursos?! Seja nas orlas das praias, em bosques, parques, florestas ou pela região portuária. Aos viciados em corrida. Aos amadores. Aos que querem se viciar. Aos que amam as vistas no Rio. Pensando em vocês preparamos um roteiro com...Renata FelerRenata Felerrenata@aboutrio.com.brAdministratorAbout Rio
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