1. Pedra Bonita

Um caminho pouco íngreme e sem grandes obstáculos leva ao topo da Pedra Bonita, que fica localizada dentro do Parque Nacional da Tijuca. A trilha é considerada leve e relativamente fácil, por meio de um trajeto que dura até 40 minutos. O percurso tem seu início na Estrada da Pedra Bonita, na bifurcação da Estrada das Canoas. Próximo ao ponto de partida da trilha fica localizada a rampa de voo livre, de onde partem voos de asa delta e de parapente.
 
 

 2. Morro da Urca

Com cerca de 1,5 quilômetro de extensão, a trilha que leva até o topo do Morro da Urca alterna subidas íngremes e trechos mais planos. São cerca de 40 minutos de caminhada que, como recompensa, oferece fantástica vista da Baía de Guanabara. A trilha tem início na pista de caminhada Claudio Coutinho, no canto esquerda da Praia Vermelha. Por meio desse trajeto, atinge-se o terminal do bondinho no Morro da Urca, onde é possível comprar ingressos para subir até o Pão de Açúcar ou descer para a Praia Vermelha.
 
 

3. Morro dois Irmãos

Um dos mais bonitos cartões-postais do Rio, o morro Dois Irmãos, na Zona Sul, não deve ser admirado apenas de longe. É possível subir até o topo do “irmão maior”, percorrendo uma trilha com cerca de 1,5 quilômetro de extensão. Ao término do trajeto, o mirante permite visão arrebatadora de toda a Zona Sul carioca. A comunidade do Vidigal é o local de partida da trilha. Para chegar até o início do trajeto, é preciso seguir até o campo de futebol na Vila Olímpica da comunidade. Meios de transporte alternativo, como kombis e moto-táxis, disponíveis na entrada do Vidigal, podem levar até lá.
 

4. Pedra da Gávea

Considerada uma das mais difíceis trilhas da cidade, é preciso atenção e condicionamento físico para subir a Pedra da Gávea. Apesar do trajeto longo e pesado, a vista do Rio que seu cume oferece é arrebatadora. Para minimizar os riscos da subida, é altamente recomendável o apoio de um guia experiente. No fim da trilha, há a escalada da carrasqueira, uma parede com aproximadamente 30 metros de altura, considerada o ponto mais crítico do trajeto. A pedra fica localizada dentro do Parque Nacional da Tijuca.
 
 Além da exuberante floresta nativa e de um belíssimo casarão, o Parque Lage também abriga trilhas. Uma delas leva ao Morro do Corcovado, por um percurso que oferece contato com pássaros, borboletas e até micos. São cerca de duas horas de subida e é recomendada a contratação de um guia para auxiliar no trajeto, considerado difícil. Ainda na parte baixa da trilha, há algumas cascatas, que convidam para um rápido descanso. Ao fim do trajeto, é possível observar a paisagem do mirante que fica ao lado dos trilhos do Trem do Corcovado. A área fica dentro do Parque Nacional da Tijuca.

6. Vista Chinesa

 Por meio de uma trilha de fácil acesso e totalmente pavimentada, é possível chegar ao mirante da Vista Chinesa. Quem atinge seu topo desfruta de uma ampla vista da Zona Sul da cidade. Para os amantes de esportes, também vale a ida de bike, embora seja preciso preparo físico, já que a subida é constante. Localizado dentro do Parque Nacional da Tijuca, o mirante tem uma construção em forma de pavilhão oriental. O monumento foi construído no início do século XX, como uma homenagem aos chineses que trouxeram o cultivo do chá para o Brasil.

7.Pico da Tijuca

 O Pico da Tijuca é a montanha mais alta da Floresta da Tijuca, com altitude de 1.022 metros. Para chegar ao seu cume, é preciso enfrentar escadaria com 117 degraus talhados em pedra, o que pode causar desconforto àqueles que possuem medo de altura. Estádio do Maracanã, Pedra da Gávea e Baía de Guanabara são facilmente apreciados do pico, localizado dentro do Parque Nacional da Tijuca. A trilha é bem sinalizada e o trajeto parte do Largo do Bom Retiro. A caminhada não é, contudo, considerada uma das mais fáceis do Rio, já que é preciso enfrentar algumas subidas íngremes durante o percurso.

8.Circuito das Grutas

Para o Circuito das Grutas, que também fica localizado na Floresta da Tijuca, é recomendada a companhia de guias especializados. O trajeto percorre formações rochosas, originadas há milhares de anos graças a deslizamentos decorrentes dos movimentos tectônicos. O circuito passa por diversas grutas, como a Gruta do Belmiro, a Gruta do Archer e a Gruta dos Morcegos, entre outras. A caminhada é considerada moderada e é preciso atenção, já que há alguns terrenos irregulares e aclives acentuados.

9.Bico do Papagaio

O Bico de Papagaio é a segunda montanha mais alta do Parque Nacional da Tijuca. Do alto de seus 987 metros de altitude – quase 300 metros acima do morro do Corcovado -, pode-se avistar grande parte da Zona Oeste do Rio. Embora o trajeto comece de forma leve, o percurso não é considerado tão fácil: pedras e raízes tornam a caminhada difícil até o topo da montanha. A trilha começa no Largo do Bom Retiro e a primeira etapa vai até a bifurcação com o Pico da Tijuca. Após isso, é preciso ficar atento às diversas bifurcações que separam o caminho para outras trilhas do parque.

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