{"id":1679,"date":"2015-12-02T12:24:25","date_gmt":"2015-12-02T15:24:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.aboutrio.com.br\/wordpress\/?p=1679"},"modified":"2015-12-02T12:24:25","modified_gmt":"2015-12-02T15:24:25","slug":"musculacao-ao-ar-livre-crossfit-volei-de-praia-e-levantamento-de-peso-olimpico-gratuitos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.aboutrio.com.br\/en\/2015\/12\/02\/musculacao-ao-ar-livre-crossfit-volei-de-praia-e-levantamento-de-peso-olimpico-gratuitos\/","title":{"rendered":"Muscula\u00e7\u00e3o ao ar livre, CrossFit, V\u00f4lei de Praia e Levantamento de Peso Ol\u00edmpico GRATUITOS"},"content":{"rendered":"

Cidade Maravilhosa, belezas naturais, praia, ar livre, ver\u00e3o o ano todo, sa\u00fade e bem-estar = Rio de Janeiro<\/em><\/p>\n

J\u00e1 ouviu falar do Rio Academia? Pelo 12\u00ba ano consecutivo essa iniciativa incr\u00edvel junta todas essas caracter\u00edsticas no Posto 10 da Praia de Ipanema, com vista para o sempre lindo Morro Dois Irm\u00e3os.<\/p>\n

Uma academia de 300m\u00b2 ser\u00e1 montada ao ar livre, com treinos di\u00e1rios de muscula\u00e7\u00e3o, CrossFit e as novidades desta temporada<\/strong><\/em>, o v\u00f4lei de praia e Levantamento de Peso Ol\u00edmpico<\/em>.<\/p>\n

Vai ter tamb\u00e9m yoga, tai chi chuan, mat pilates e capoeira.<\/p>\n

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Rio Academia – Foto divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

A academia abre de 6h30 \u00e0s 10h30 e 17h \u00e0s 21h nos dias de semana; nos fins de semana e feriados, em turno \u00fanico de 8h \u00e0s 13h. A grade de atividades est\u00e1 no site www.rioacademia.com.br<\/a> e as inscri\u00e7\u00f5es podem ser feitas pelo aplicativo Mude, dispon\u00edvel para Android, ou no local. Para participar, \u00e9 preciso ser maior de idade ou ter autoriza\u00e7\u00e3o expressa dos respons\u00e1veis nas atividades infantis e passar por avalia\u00e7\u00e3o com perguntas cl\u00ednicas e de responsabilidade. A coordena\u00e7\u00e3o metodol\u00f3gica do projeto \u00e9 do educador f\u00edsico Manoel Coutinho, fisiologista do Botafogo Futebol e Regatas. Todos os professores s\u00e3o profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica altamente capacitados e alguns estiveram presentes em todas as 12 edi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

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O projeto tem patroc\u00ednio do Banco Santander e \u00e9 realizado tamb\u00e9m em parceria com a rede de academias Smartfit e apoio da Prefeitura do Rio de Janeiro.<\/em><\/p>\n

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SOBRE O RIO ACADEMIA<\/strong><\/p>\n

O Rio Academia \u00e9 parte de um projeto de academias p\u00fablicas ao ar livre, criado pioneiramente no Brasil pela equipe da Mude, em 1999. No Rio de Janeiro \u00e9 realizado em parceria com a OSCIP Arte, Vida e Esporte Sob Medida, respons\u00e1vel pelos profissionais de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica envolvidos, e tem patroc\u00ednio do Banco Santander desde 2013. A Mude, empresa fabricante de mobili\u00e1rios urbanos desportivos, j\u00e1 implantou mais de 70 academias no pa\u00eds, em locais como S\u00e3o Paulo, Recife, Vit\u00f3ria (ES), Teresina (PI), Balne\u00e1rio Cambori\u00fa (SC), entre outros.<\/em><\/p>\n

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No Rio de Janeiro, esta\u00e7\u00f5es de gin\u00e1stica e alongamento, mesas de pingue-pongue e biciclet\u00e1rios est\u00e3o instalados em diversas localidades. Bairros como o Complexo do Alem\u00e3o, Cidade de Deus, Rocinha, Madureira, Ipanema, Barra da Tijuca e Ilha do Governador j\u00e1 foram beneficiados. Todos os equipamentos s\u00e3o desenvolvidos para uso em ambientes externos e s\u00e3o feitos em a\u00e7o inox, material resistente a altas temperaturas e \u00e0 maresia, sem enferrujar.<\/em><\/p>\n

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INFORMA\u00c7\u00d5ES GERAIS<\/h1>\n

Quando? de 15 de novembro a 31 de janeiro<\/p>\n

Hor\u00e1rio de funcionamento: Segunda-feira a sexta-feira: 6h30 \u00e0s 10h30 \/ 17h \u00e0s 21h \u00a0| \u00a0Fins de semana e feriados: 8h \u00e0s 13h (per\u00edodo \u00fanico)<\/p>\n

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PROGRAMA\u00c7\u00c3O<\/strong><\/h3>\n

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Muscula\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n